Lélegezz fel! – Spanyol feltöltődés és lassulás
Hagyj hátra mindent, és találd meg a belső nyugalmad a tengerparton.
Érkezz meg te is!
Lassulj le
Nem rohanunk. Sétáló meditáció a parton, reggeli csendben, hogy ne a telefonod értesítései, hanem a tenger morajlása ébresszen fel.
Engedd el
A légzésterápia és a szabad mozgás segít, hogy a testedből is távozzon a feszültség. Olyan ez, mint egy mély érzelmi nagytakarítás, ami után fizikailag is könnyebbnek érzed majd magad.
Játssz és érezz
A pszichodráma és a kreatív mozgás nem feladat, hanem játék. Lehetőség, hogy újra felfedezd azt a gyermeki énedet, aki még tudott felhőtlenül örülni a pillanatnak.
Töltődj fel
Jeges fürdő az adrenalinért, illatok a földelésért, és a közösség a kapcsolódásért.
Női csoportokat kísérünk, ahol nem megoldások születnek, hanem megérkezés. Ez egy személyes jelenléttel tartott tér, ahol biztonságban lehetsz anélkül, hogy bármit bizonyítanod kellene.
Időpont: 2026. május 6-10.
EARLY BIRD: 2026. március 10-ig
Flowroom by Rita & Bangó Anikó Coaching
Neked szól, ha:
- egy egyszerű és praktikus módszereket keresel a szorongás és a stressz csökkentésére
- gyakran érzed magad túlterheltnek, vagy hiányzik belőled a mindennapi kihívásokhoz szükséges belső nyugalom
- szeretnéd fenntartható és kiegyensúlyozott módon növelni az energiaszintedet
- néha nehezen tudsz koncentrálni, tisztán gondolkodni, vagy mentális fáradtságtól szenvedsz
- úgy érzed, hogy újra kapcsolatba kell lépned a testeddel, és le kell lassítanod
Helyszín és a szállás:
A Benitachell közelében, az alicantei régió hegyvidéki részén található, ahonnan könnyen elérhető a tengerpart és a környék jellegzetes kisebb öblei. A környék csendes, természetközeli, ideális a lelassuláshoz és az elvonuláshoz. A táj különleges nyugalmat és időtlenséget áraszt – tökéletes háttér ahhoz, hogy kiszakadj a hétköznapokból, és valóban jelen legyél el tudj távolodni a megszokott ingerektől.
Részvételi díj: 890 €/fő
Early bird március 10-ig: 690 €/fő*
A fizetés bankkártyával történik Stripe linken keresztül, egy összegben.
Elhelyezés megosztott, 2 fős szobákban (franciaágyak, két ágyas szobák) lemondás esetén a részvételi díjat nem térítjük vissza, de átruházható a jelentkezés.
Az ár tartalmazza:
- a reptéri transzfert
- 5 nap/ 4 éjszaka 2 fős szobákban
- napi 3x étkezést
- törölköző, jógaszőnyeg használatát
Az ár nem tartalmazza: repülőjegyet Budapest és Alicante között
Ha vármilyen kérdésed van Whatsappon, vagy Viberen esetleg Messenger üzenetben tudsz írni, vagy hívni minket:
Anikó: +420 774 321 593
Rita: +34 691 89 31 58
UTAZZ VELÜNK!
Jelentkezz az alábbi űrlap segítségével!
