Az érzelmileg érett felnőtt ismérvei
„Az érzelmileg érett felnőttet onnan ismerjük fel, hogy alapvetően tiszteli önmagát, másokat és a tényeken alapuló valóságot.” (Almási Kitti) Miért jó, ha dolgozunk az felnőtt
2024.07.04.
Rólam
Bangó Anikó vagyok, coach és tréner.
Prágában élő magyarként, kisgyermekes, dolgozó anyaként a saját nézőpontomból is megtapasztaltam, hogy milyen nehézségekkel jár a külföldre költözés. A tapasztalatok megerősítenek és támogatnak az utamon, mind coachként, mind emberként.
Először az Wiesner & Snír – Academy and Consulting Business és Life Coach képzését végeztem el. Azóta folyamatosan fejlesztem magam, hogy hatékonyan tudjak neked segíteni. Íme néhány módszertan, amelyben hiszek és amelyek technikáit alkalmazom:
- Csoportdinamikai tréning – a konfliktuskezelés és kommunikáció hatékonyságát segíti.
- Provokatív coaching – a provokatív stílus humorral és provokálással dolgozik. Ezt a kommunikációs stílust többnyire olyankor alkalmazom, amikor már „kipróbáltál mindent” és nem vagy elégedett az eredményekkel.
- Mindfulness tréning, meditáció – ez a szemlélődő módszer segít befelé figyelni, megnyugtat és ellazít, így csökkentve a stresszt és a teljesítményre való törekvést.
- Pszichodráma – a pszichodráma egy aktív cselekvő módszer, ilyenkor nemcsak megértjük a problémát (racionalitás), hanem át is éljük (emocionalitás).
Nagyon szeretek olvasni és beszélgetni az emberekkel, mert mindig meggyőznek arról, hogy a világ egy csodahely, és mi emberek alakítjuk a saját sorsunkat benne.
Ehhez nyitottságra, és elfogadásra van szükségünk, mert ettől lesz az életünk olyan sokszínű.
